힐링1 심리학도가 말하는 '이 독서법'이 당신의 인생을 바꿉니다 혹시, '나'를 잃어버린 것 같나요?혹시 요즘, 모든 것이 버겁게 느껴지시나요? 끝없는 업무와 인간관계 속에서 '나'를 잃어버린 것 같은 기분. 21세기를 살아가는 우리에겐 휴식이 절실합니다. 하지만 막상 쉬는 날에도 스마트폰만 뒤적이다 하루가 끝나진 않나요?여기, 제가 가장 추천하는 '가장 안전하고 깊이 있는 휴식법'이 있습니다. 바로 '독서'입니다."책 읽을 시간이 어디 있어요?"라고 반문하실 수도 있습니다. 하지만 오늘 제가 말씀드릴 독서는 '공부'나 '과제'가 아닙니다. 바로 '치유'로서의 독서입니다. '독서'가 어떻게 '치료'가 될까요? (Bibliotherapy)최근 CNN에서는 독서가 어떻게 강력한 웰니스(Wellness) 실천법이 되는지 다뤘습니다. 15년 경력의 임상 사회 복지사이자 '독.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
